糖尿病是一种终身性疾病，对于老年患者来说，饮食控制即可很好地治疗糖尿病，并且可以说饮食疗法是最重要最有效的治疗方法。在饮食疗法治疗糖尿病的同时，适当地进行体育锻炼可以增强体质，降低血糖、血脂，预防其并发症的出现。
体育锻炼中，必须避免进行一些剧烈的活动，诸如长跑、球类活动等，都是不能进行的。但其体育锻炼的方式多种多样，比如说散步、练气功、打太极拳、步行、划船等. 其中步行是一种最实用最容易坚持的一种锻炼方式，我们认为应该是糖尿病患者首选的锻炼形式。
步行运动可以分为快速步行、中速步行、慢速步行三种。其中，起初当以慢速步行为宜，这样既达到了锻炼，又可以控制运动量不至于过量。我们主张在三餐后适当地进行步行，或者住所离工作单位不远时，最好是步行上班，持之以恒地坚持，必定会收到预期效果。